Puedes estudiar más en profundidad todos estos músculos en las tablas de musculatura de Paradigmia®
Movilidad de la Región del Hombro
La región del hombro está formada por varias articulaciones: las de la plataforma cleidoescapular, que se traducen en movimientos de la escápula, y la escapulohumeral (articulación del hombro).
- La plataforma cleidoescapular puede llevar a cabo los siguientes movimientos: elevación y descenso, protracción y retracción, y rotaciones o balanceos internos y externos.
- La articulación escápulo humeral puede llevar a cabo movimientos en los 3 ejes: flexo-extensión, separación y aproximación, y rotaciones.
Músculos que movilizan la Plataforma Cleidoescapular
Movimientos de elevación-descenso
- Elevación: (además el esternocleidomastoideo y el omohioideo son elevadores de la escápula)
- Trapecio (fibras superiores)
- Romboides (mayor y menor)
- Elevador de la escapula
- Descenso:
- Pectoral menor
- Trapecio (fibras inferiores)
- Subclavio
Movimientos de protracción-retracción
- Protracción:
- A Serrato mayor
- Pectoral menor
- Retracción:
- Trapecio (porción horizontal)
- Romboides
Movimientos de rotación (balanceo) externa e interna:
- Balanceo inferior o rotación interna:
- Elevador de la escápula
- Pectoral menor
- Romboides
- Balanceo superior o rotación externa:
- Trapecio (porción superior e inferior)
- Serrato mayor (fibras inferiores)